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锦州一高中老三届

如烟往事四十载 难忘岁月难忘情

 
 
 

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1963年8月24日,66届同学开始进入锦州一高中,这个日子,就是锦州一高中老三届的共同生日。

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中医养生心得(五)——肝火、心火、肺火、胃火  

2016-12-26 17:11:48|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  原一高中教师 佟德昕


               八  肝火

功能失调上火:情志干扰肝的疏泄功能上火;劳损干扰

肝的藏血功能上火;阴阳失调上火:阳亢上实火,阴虚上虚火。

肝火虚则恐,实则怒。降火,虚则补,实则泻

 一、七情不节上肝火

    七情不节,不是郁闷,就是烦躁,肝气不调,生气上火。

1、感而不发上火:小心眼,生闷气,胃疼肚子胀,肝气不展,气血瘀滞,上蔫火,升血压,长肿瘤。

2、感而爆发上火:大嗓门,发脾气,脸红脖子粗。肝阳上亢,气血横逆,上急火,心绞痛,脑溢血。

 二、劳损过度上肝火

作息混乱,生活放纵,五官不闲,五脏不停,疲劳上火。

1、加班熬夜,吃喝应酬。 

肝要解毒供血,助消化舒情志,很累。只有静卧肝血回流,血液更新,修养生机。吃喝玩乐,肝不休息还干活,肝不养血还耗血,肝伤明上火。

2、久坐不动,用眼过度                   

关节,肌腱,韧带为肝的疏泄条达系统。电脑、电视、坐车久坐不动,系统不通畅,筋骨不灵活,越坐越闷越上火。肝开窍于目,供血于目,久视伤血,肝阴虚上火。

三、虚补实泻降肝火

 1、实火:面红耳赤,头疼脑胀,,眼充血,血压高。

用药:龙胆泻肝丸

清肝茶:菊花,枸杞适量

1、虚火:眼干口苦,头晕耳鸣,腰腿软,血压高。

            用药:六味地黄丸

      3、郁火:口苦咽干,头昏脑涨,长吁短叹,内热外寒。

            用药:逍遥丸

        注:(1)肝木生心火,肝血虚,心火也虚。肝火旺,心火亦旺,肝魂不守,心神不宁,肝火失眠。

2)胃水生肝木,补肾即补肝。肝不受补,只好补肾。降肝火,补肾阴,可用四种地黄系列中药。

     

                          九 心火

   一、原因

       心急上火,遇到不能马上解决的烦心事上火,中医认为心有脑的功能,主管情感、意识,称“心神”,心血之阴,敛心神之阳,当心事内耗心血,“心神”居无定所时,则心火上炎,心火下注,“心神”浮越。

二、心火上炎

  1、症状:心烦、失眠、舌红、尿黄

     治疗:莲子仁20粒,开水冲泡,当茶饮。淡竹叶10克,开水冲泡,当茶饮。

2、心烦欲渍,舌尖发红,思维混乱,神志不清。

   治疗:牛黄清心丸

3、症状:高烧不退,神志昏迷,惊厥心悸,手脚抽搐。

   治疗:清心去火

        安宫牛黄丸(高热昏迷)

        紫血丹    (高热抽风)

        至宝丹    (发热昏迷)

三、虚火下注

    心主血,和小肠相表里。心里有热,影响小肠。中医的小肠代表泌尿功能,心火下注,,影响泌尿系统,则小便黄,尿痛涩。

症状:心烦、失眠、尿红

治疗:中药 导赤散茶饮 淡竹叶

     2  症状:心烦、失眠。尿血

          治疗:中药  牛黄清心丸

 四、心神浮越

     心肾之阴藏心神之阳,心肾相交,肾壮心火下则安。心若有火,心肾之阴虚了,藏身之地没了,则心神浮越,失眠多梦。

1、症状:面色艳,唇色红,眼神亮,“精神”好,心神外露

不正常,眼神发直极度外露更不正常,神经亢奋,严重失眠。

   2  治疗:清心安神

             天王补心丸  (阴虚发热)

             枸子养心丸  (心虚胆小)

             牛黄清心丸   (昏沉心烦 )

             朱砂安神丸  (坐立不安)

                          肺火

   一、肺火的原因

    1、饱食:积胃火,点肺火。

             脾土生金,脾肺母子,母病及子,点燃肺火。

    2、暖衣:挡气道,不散热。

             肺开窍皮,皮肤散热。衣不透气,热不散出。

    3、寒凉:毛孔闭,寒包火。

             肺主皮毛,寒邪入侵,毛孔关闭,外寒内热。

4、热燥:肺?之间,燥为热

         燥气上受,先干预肺,肺燥伤阴,阴虚为热。

5、便秘:肺失降,不泻火。

         肺主肃降,不宣不降,大便不通,肺火不泻。

6、忧愁:肺不宣,郁化热。

         忧则伤肺,肺气不宣,闭而不舒,郁而化热。

肺是娇脏,容易上火,感冒就是肺火,不感冒不上火,

应该不冷不热,不饱不饿。

二、肺火的症状

 1、感冒:

    上呼吸道感染为感冒发烧、咳嗽、多痰、流涕、鼻塞、口干咽痛,这些症状常见,感冒常得,感冒与肺火,如影随形。

2、便秘:

   便秘是肺火之症,可用感冒药去治。肺气宣发,大便通畅。此法曰提壶揭盖,顽疾冷愈。其实是:解开壶盖倒水快。

3、搔痒:

高烧、咳血是肺火重症,瘙痒就没人注意了。肺开窍于鼻,

也开窍于皮。口鼻呼吸,皮肤也呼吸。皮肤瘙痒也是肺火重症,

腺性肺癌就是后背皮痒,并不咳血。

          十一   胃火

       阳明胃经多气多血。胃,阳气旺时,脾胃为气血生化之源,

阳气升降之道。水谷水湿枢纽,脾运胃纳,既消又化,饮食不过,

脾胃无火。

一、上胃火的原因

   1、过量:

      贪吃求饱,瘀滞难消,积食化热,消食耗阴。

   2、过腻:

      肥甘厚味,脂高血稠,阻碍运化,积滞血热。

   3、过辣:

      辛辣香噪,火性较大,助阳化热,火上加火。

   4、过激:

      情绪过激,肝火犯胃,胃阳上逆,呕吐烧心

  5、过剩:

     食欲亢进,能量过剩,脾胃怠工,生化痰湿,痰湿化热。消谷善饥,不仅消谷,还要耗阴,以火消食,能吃能喝,恶性循环,血糖升高。

二、降胃火的方法:

   1、口臭便秘:清热降火

石斛10克,藿香10克,栀子10克,防风10克,甘草10克,水煎服。

中药:黄连清胃丸

   2、牙痛烦渴:滋阴降火(白虎汤)

      石膏15克,知母10克,麦冬15克,熟地15克,牛腾10克,水煎服。

     茶饮:雪梨西瓜汁

3、痤疮湿疹:祛湿降火(二陈丸)

  陈皮6克,平夏6克,茯苓9克,甘草3克(生姜引子),水煎服。

  饮食:薏米红豆粥

4、嗝逆反酸:舒肝降火(左金丸)

 黄连10克,吴茉萸3克,海螺蛸 10克,连翘10克,水煎服。

  饮食:小米绿豆粥

注:脾为阴,阴气降为虚火;劳损为虚,虚则补;胃为阳,阳气升为实火,积滞为实,实则泻; 脾胃痰湿,不升不泻;肝火犯胃,疏肝降火。

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